Ashtanga kurs [RU]
04.08.2025-27.08.2025 - 450zl
Проводит: Вероника Мурашко
Формат: оффлайн (студия в Ashtanga Shala Krakow) | ONLINE ZOOM
8 встреч по Понедельникам и Средам 17:30-19:00
На курсе мы разберем историю и философию метода,
основные принципы практики,
детально изучим часть последовательности первой серии, травмобезопасность в асанах, техники дыхания и основные принципы метода, чтобы вы смогли безопасно начать практиковать самостоятельно!
8 встреч по Понедельникам и Средам 17:30-19:00
На курсе мы разберем историю и философию метода,
основные принципы практики,
детально изучим часть последовательности первой серии, травмобезопасность в асанах, техники дыхания и основные принципы метода, чтобы вы смогли безопасно начать практиковать самостоятельно!
Ashtanga
Theory
Recovery
"Taking the beginner Ashtanga course with Veronica was one of the best decisions I’ve made. It’s not just about learning the asanas — it’s about understanding how to move, how to breathe, and how to listen to your body with kindness and patience.
What makes Veronica truly special is the atmosphere she creates. Her classes feel safe, warm, and full of quiet support. You don’t just come to practice — you come to be yourself, to grow, to feel connected."
What makes Veronica truly special is the atmosphere she creates. Her classes feel safe, warm, and full of quiet support. You don’t just come to practice — you come to be yourself, to grow, to feel connected."

Julia Kunts
Passion Yoga Student
"Nika is a brilliant teacher with an eagle eye – she always sees me and knows what I am capable of better than I do. Joining her Ashtanga classes over two years ago has been the best thing for my physical and mental health. I can't recommend her enough!"

Hleb Liapejka
Nika's student since 2023